روش تنفسی 4-7-8 ادعا می کند می تواند به شما کمک کند تا طی 60 ثانیه به خواب روید،
دکتر اندرو ویل، فارغ التحصیل دانشگاه هاروارد، پیشگام این روش بود.
برای مشاهده ادامه مطلب نمی توانید بخوابید؟ این روش تنفس را امتحان کنید کلیک کنید .
[tags content="آموزش انسیس]
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر